MULTIMEDIAVORTRAG

Mittwoch, 18. April 2018, 15:00 Uhr im Sport- und Freizeitzentrum Zittau, Schrammstr. 63
Multimediavortrag
von Dipl.-Math. Christian Jehmlich

„Perlen des Baltikums: Von Trakai nach Tallinn“ Teil 2

Aus dem Inhalt:
Der zweite Teil des Vortrages führt in Litauen zum Berg der Kreuze bei Šiauliai / Schaulen, an die kurische Nehrung und nach Nida / Nidden, in die lettische Metropole, die ehemalige Hansestadt Riga mit ihren einzigartigen Jugendstilbauten,

sowie in Estland nach der „estnischen Sommerhauptstadt“ Pärnu / Pernau und nach der traditionsreichen Hansestadt Tallinn / Reval, die heute zum Weltkulturerbe zählt.

 

Neue Qigong-Kurse

Am 10. August haben wieder unsere Qigongkurse begonnen. Immer Donnerstags um 17:30 und 19:30 gibt es jede Woche wieder die Gelegenheit, Bewegung und Entspannung in Einklang zu bringen.

Qigong ist die aus China stammende Kunst, durch Atemübungen, Bewegungen und Meditation mit der Lebenskraft (Qi, Ki, oder Chi) umzugehen. Es ist die „Mutter“ aller asiatischen Bewegungsformen und Kampfkünste und daher sehr gut geeignet, Stress abzubauen, den Körper fit zu halten und die Konzentrationsfähigkeit aktiv zu fördern. Es ist geeignet auf einfache Weise dauerhaft sein Idealgewicht zu erreichen und sich nachhaltig gesund, schön und fit zu fühlen. Weiterlesen