Neue Qigong-Kurse

Am 10. August haben wieder unsere Qigongkurse begonnen. Immer Donnerstags um 17:30 und 19:30 gibt es jede Woche wieder die Gelegenheit, Bewegung und Entspannung in Einklang zu bringen.

Qigong ist die aus China stammende Kunst, durch Atemübungen, Bewegungen und Meditation mit der Lebenskraft (Qi, Ki, oder Chi) umzugehen. Es ist die „Mutter“ aller asiatischen Bewegungsformen und Kampfkünste und daher sehr gut geeignet, Stress abzubauen, den Körper fit zu halten und die Konzentrationsfähigkeit aktiv zu fördern. Es ist geeignet auf einfache Weise dauerhaft sein Idealgewicht zu erreichen und sich nachhaltig gesund, schön und fit zu fühlen.

Sylvia Herbig ist eine erfahrene Qigonglehrerin, die seit vielen Jahren auf der Grundlage alter chinesischer Philosophie als Qigongtrainerin, Seminarleiterin und Coach tätig ist.

Qigong ist für alle Altersgruppen geeignet. Es spielt auch keine Rolle, ob Sie bereits über Erfahrungen verfügen. Deshalb ist ein Einstieg jederzeit möglich. Schnuppern ist kostenlos – also sollten Sie es einfach einmal ausprobieren.

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